Zurück in deine innere Stärke
Du bist erfolgreich, aber innerlich oft angespannt, erschöpft oder wach in der Nacht, während die Gedanken kreisen?
Bei Sanasoul findest du einen sicheren Raum, um dein Nervensystem zu beruhigen, Grenzen klarer zu spüren und neue Ruhe zu finden – vor Ort oder online.
Nach außen stark – innen erschöpft?
Die Nächte sind unruhig – Gedanken kreisen, Schlaf will sich nicht einstellen.
Ständig angespannt, immer „auf Sendung“ – kaum ein Moment, in dem du wirklich runterkommst.
Dauerstress im Kopf und Körper – als würdest du nie ganz abschalten können.
Du funktionierst für alle – aber fragst dich leise: Und wo bleibe ich?
So zeigt sich Stress bei Frauen und Unternehmerinnen
93%
34%
52%
Quellen: Swiss Life „Gestresste Frauen“ – Deutschland. 2022, TK-Stressstudie 2021, Marktforschung.de 2023
Du bist nicht allein – und es gibt einen sicheren Weg
zurück in deine Klarheit.
Über Sanasoul
Warum es Sanasoul gibt
Sanasoul ist ein Raum für Frauen, die viel tragen – Familie, Job, Verantwortung – und dabei oft sich selbst vergessen. Hier darfst du ankommen, durchatmen und dich wieder spüren. Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern deine innere Stärke und Ruhe neu zu entdecken.
Hallo, ich bin Stefanie Koch!
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Gedanken kreisen, wenn alte Verletzungen dich blockieren und du trotzdem weitermachst.
Genau deshalb habe ich Sanasoul gegründet: um dir einen sicheren Ort zu geben, an dem du dein Nervensystem beruhigen, alte Muster lösen und mit mehr Klarheit durchs Leben gehen kannst – online oder vor Ort.
Dein Weg zurück zur inneren Stärke
Atme dich frei
Spüre sofort mehr Ruhe & Leichtigkeit im Körper.
Lasse Stress & Anspannung Schicht für Schicht los.
Mehr Info
9D Breathwork ist eine geführte Atemreise, die dein Nervensystem beruhigt und tief gespeicherte Spannungen löst. Viele spüren schon nach der ersten Session, dass Grübelkreisel und innere Unruhe deutlich nachlassen.
Blockaden lösen
Alte Muster verstehen und transformieren – ohne Überforderung. Finde neue Klarheit und innere Stabilität.
Mehr Info
Der Yager Code arbeitet sanft mit deinem Unterbewusstsein. Ohne Überforderung oder Konfrontation lassen sich Blockaden lösen, die dich im Alltag belasten. So entsteht Klarheit für Beziehungen, Business und dein Wohlbefinden.
Tiefe innere Ruhe
Leichter einschlafen, Gedankenkarussell stoppen. Dein Unterbewusstsein für Veränderungen nutzen .
Mehr Info
Hypnose ermöglicht tiefe Entspannung und hilft dir, dein Unterbewusstsein neu auszurichten. Sie kann dabei unterstützen, leichter einzuschlafen, Ängste zu lösen und Ruhe in stressigen Phasen zu finden.
Neue Klarheit
Individuelle Begleitung für deine Entwicklung. Finde Orientierung, löse Blockaden und erreiche deine Ziele Schritt für Schritt.
Mehr Info
Coaching gibt dir Raum, deine Gedanken zu ordnen und neue Wege zu entdecken. Mit klarer Struktur entwickelst du Strategien für deinen Alltag. So gewinnst du Sicherheit, überwindest Hindernisse und setzt deine Ziele nachhaltig um.
Erfahre jetzt, wie du mit Sanasoul deinen Weg zu innerer Balance finden kannst.
Die Vision hinter Sanasoul
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Das sagen unsere Kunden
Petra Wilmering
Ich habe schon viel Erfahrung mit Breathwork und Meditationen. Das, was Steffi mit Sanasoul bewirkt, geht tiefer. Sie bewirkt Transformation.
Julia Meyer
Ich hätte nie gedacht, dass ich schnell wieder innere Ruhe spüren kann. Steffi schafft einen Raum, in dem man sich sofort sicher fühlt.
Christin Sangvogel
Schon nach wenigen Sitzungen habe ich endlich wieder durchgeschlafen – ein Gefühl, das ich ewig vermisst habe.
So verläuft dein Weg mit Sanasoul
Kennenlern-Call
Kostenlos & unverbindlich
Wir klären, ob wir zueinander passen
Deine Session
Vor Ort in Niederzissen oder online via Zoom
Individuell begleitet mit 9D Breathwork, Hypnose oder Yager Code
Neue Klarheit & Ruhe
Spürbar weniger Anspannung
Mehr Leichtigkeit im Alltag
Starte jetzt deine Reise mit Sanasoul .
"Es ist Zeit, dass du dich an
erste Stelle setzt."
Stefanie Koch, Sanasoul
Coach, Hypnose Spezialist, Heilpraktierin iA
Häufige Fragen
Ist das auch was für Anfänger?
Ja. Viele Frauen starten bei mir ohne jede Erfahrung mit Breathwork, Hypnose oder Coaching. Alles ist angeleitet – du wirst sanft durch den Prozess geführt.
Wie läuft eine Session ab?
Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, um dein Ziel zu klären. Danach begleite ich dich mit Methoden wie 9D Breathwork, Hypnose oder dem Yager Code – online oder vor Ort. Am Ende gibt es Raum für Austausch und Integration.
Ist das auch online möglich?
Ja. Alle Anwendungen können sicher und wirksam über Zoom durchgeführt werden – du brauchst nur einen ruhigen Raum, Kopfhörer und eine stabile Internetverbindung.
Wie schnell merke ich etwas?
Viele spüren bereits nach der ersten Sitzung eine Veränderung – z. B. mehr Ruhe, besserer Schlaf oder weniger Grübeln. Für nachhaltige Ergebnisse sind oft mehrere Sitzungen sinnvoll.
Muss ich in die Eifel kommen?
Nein. Sanasoul ist hybrid. Du kannst deine Session vor Ort in der Eifel oder bequem von zu Hause aus erleben.
Wie viel Zeit spare ich im Vergleich zu einem Therapieplatz?
Aktuell betragen die Wartezeiten auf einen Psychotherapieplatz oft mehrere Monate. Bei Sanasoul kannst du sofort starten – ohne lange Wartezeit, mit direkter Unterstützung.
